توصیه های هشتمین روز  «پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم» ؛

 

روزانه دو لیوان شیر بنوشید

 

مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند

 

نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، از نسل‌ های پیشین تاکنون به عنوان راهی برای ایجاد آرامش، تسکین اضطراب و تسهیل خواب، متداول بوده است.

 

 

✅️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان پیشوا

 

━━━◈❖✿❖◈━━━━━

با  «سلامت پیشوا» همراه باشید

@pishva_salamat