توصیه های نهمین روز پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم؛

 

لبنیات کم چرب خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد

 

سبک و عادات تغذیه ای، استعمال سیگار، استرس، آلودگی هوا، سن بالاتر، فعالیت بدنی کم و بیماری های همزمان از جمله عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند.

 

برای سلامت استخوان های خود، مصرف روزانه انواع محصولات لبنی مانند شیر، ماست یا کشک و پنیر را فراموش نکنید.

 

 

#پویش_ملی_سلامت

#پویش_ملی_اطلاع_رسانی_تغذیه_سالم

#کاهش_مصرف_نمک_و_افزایش_مصرف_لبنیات

#روابط_عمومی_شبکه_بهداشت_و_درمان_پیشوا