هفته ملی سلامت سالمندان

 

 ۱۴ مهر: سالمند، معنویت و امید به زندگی

 

 سلامت معنوی باعث آرامش دل، مقاومت در برابر سختی‌ها و افزایش کیفیت زندگی می‌شود

 

 اثرات سلامت معنوی:

▪  آرامش روان و کاهش استرس

▪  سبک زندگی سالم‌تر و بهبود جسم

▪  تاب‌آوری در برابر بحران‌ها

▪  افزایش رضایت و امید به زندگی

 

راهکارهای خودمراقبتی معنوی:

▪  نیایش و عبادت روزانه

▪  تلاوت یا شنیدن آیات قرآن

▪  شکرگزاری و کمک به نیازمندان

▪  حضور در مراسم دینی و کارهای خیر

 

━━━◈❖✿❖◈━━━━━

✅ روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان پیشوا