هفته ملی سلامت مردان

 

چهارشنبه ۳۰ خرداد ماه ۱۴۰۳

حوادث جاده ای، از کار افتادگی و مرگ و میر مردان            

 

هفت راهکار برای ارتقاء امنیت رانندگی در جاده ها:

 

۱_ همیشه هوشیار باشید: تمام تمرکز خود را روی مسیر روبرو و خودروهای اطراف خود معطوف کنید، تا مغز شما بتواند موقعیت های خطرناک را به سرعت تحلیل کند و برای آن امادگی داشته باشد.

۲- از عوامل حواس پرتی اجتناب کنید: خوردن، استفاده از تلفن، و چک کردن مداوم بچه ها در صندلی های عقب، همه از مواردی است که حواس شما را از رانندگی پرت می کنند.

۳_ فاصله ی امنی را برای خود ایجاد کنید: حفظ فاصله با خودروی جلویی به شما زمان کافی برای ترمز گرفتن می دهد.

۴- همیشه دستان خود را روی فرمان نگه دارید.

۵_ رانندگی خود را با توجه به شرایط آب وهوایی تنظیم کنید: اگر دید شما با مه محدود می شود، برای اجرای مانور پیشگیری از تصادف به زمان بیشتری نیاز دارید. مواقعی که زمین خیس است، لاستیک های ماشین به زمان بیشتری برای توقف نیاز دارند. در چنین شرایطی باید فاصله بیشتری با خودروی جلویی در نظر گرفته شود.

۶_ با دیگران ارتباط برقرار کنید: با استفاده از چراغ راهنما یا چراغ جلو به راحتی می توانید به دیگر رانندگان بگویید که قصد دارید به کدام سمت حرکت کنید. با تغییر جهت ناگهانی خودرو، بدون استفاده از چراغ، موقعیت های خطرناکی ایجاد می کنید.

۷_ از هر کاری که رانندگان دیگر می کنند شما پیروی نکنید: مراقب رانندگی غیر معمول برخی از رانندگان باشید و از آنها فاصله بگیرید.

 

✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ✾

روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان پیشوا