توصیه های چهاردهمین روز پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم؛

 

سیستم ایمنی خود را با مصرف ماست تقویت کنید

 

ماست منبع غنی کلسیم، فسفر، پتاسیم، ویتامین آ ، ویتامین ب 2 و ویتامین ب 12 است.

 

مصرف ماست می تواند از عفونت جلوگیری کند و بیماری های گوارشی را بهبود بخشد.

 

#پویش_ملی_سلامت

#تغذیه_سالم

#آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر